レンコンはビタミンCや食物繊維なども豊富です。
又、レンコンに入っているポリフェノールは緑茶やワインに匹敵するといわれています。
電子レンジで解凍し、手軽にお召し上がり頂けます。

レンコンはビタミンCや食物繊維なども豊富です。
又、レンコンに入っているポリフェノールは緑茶やワインに匹敵するといわれています。
味に癖がないので、何にでも振り入れ、手軽に摂取出来ます。

チヂミの粉にれんこんパウダーを入れることでもちもち食感が出る。
れんこんパウダーとキムチの乳酸菌との相性が良く、ヘルシーに仕上がっています。