暑さにもめげず、寒さにもめげず、頑張ってます。皆さん筋肉が落ちると骨への負担が大きくなり膝・腰が痛くなりがちになる様です。何かのスポーツなり、歩くなりした方が良いとの事です。ＯＫＴＣもテニスで頑張ってます。いつでも参加下 […]